Vitamina B12 – pentru un organism puternic

  • Vitamina B12 contribuie la formarea si regenerarea celulelor rosii,prevenind astfel anemia, stimuleaza cresterea si mareste pofta de mincare la copii,are proprietati energizante, are un rol insemnat pentru buna functionare a sistemului nervos, imbunatatind memoria, puterea de concentrare si echilibrul psihic.Carenta antreneaza cu sine anemia pernicioasa si tulburari neurologice grave.
  • Alimentele care contin vitamina B12 sint:
  • organe
  • lactate
  • peste gras
  • carne de porc
  • carne de vita

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *