Vitamina B2 – pentru un tonus excelent
- Vitamina B2 are un rol insemnat in transformarea proteinelor,grasimilor si zaharurilor in energie.
- Este antioxidanta,protejaza pielea si sporeste acuitatea vizuala.
- Crenta produce leziuni ale pielii si mucoaselor genitale, uscarea buzelor si conjunctivita.
- ALIMENTE BOGATE IN VITAMINA B2
- Lapte
- ficat
- rinichi
- drojdie de bere
- brinza
- galbenus de ou
- peste gras