Omega 3 – ulei de somon
Capacitatea de munca si starea de bine pot fi influentate in mare parte de comportamentul nostru.Astfel, miscarea suficienta si alimentatia sanatoasa sunt componente importante pentru un mod de viata sanatos si pentru functionarea inimii.Obiceiurile alimentare influenteaza nivelul colesterolului si balanta nivelului de grasimi/trigliceride din organism. De cele mai multe ori ne solicitam organismul prin alimentatie gresita, fumat, alcool si lipsa de miscare.Stresul de la locul de munca si din viata cotidiana,precum si supraponderabilitatea nu sunt de dorit pentru sanatatea noastra. De cele mai multe ori, hrana noastra contine prea mult colesterol si grasimile gresite. Asupra efectului acizilor grasi a fost atrasa atentia printr-un fenomen din Groenlanda.Desi eschimosii nu se hranesc…
Read More