LECITINA
- cine are nevoie
- cei care depun activitate intelecttuala intensa
- cei care au nivelul colesterolului la limita superioare a normalului
- cei care au probleme biliare
- persoanele obeze
- cei care consuma in exces grasimi de origine animala.
- ce stim despre lecitina
- lecitina este o substanta bogata in fosfolipide care intra in structura membranelor celulare.
- 30% din greutatea materiei nervoase este reprezentata de lecitina.
- este recomandat un consum suplimentar de lecitina persoanelor ce desfasoara intens activitati intelectuale,celor expusi stresului, celor cu probleme de memorie sau cu o capacitate de concentrare scazuta, deoarece stimiuleaza metabolismul neuronului si accelereaza transmiterea impulsului nervos.
- Lecitina are o mare capacitate de a emulsina grasimile, mai ales colesterolul si de a le axpune mai eficient actiunii sucurilor digestive.
- Lecitina este o foarete importanta componenta a secretiei biliare, rolul ei este de a solubiliza sarurile biliare si de a emulsiona colesterolul, prevenind formarea calcullilor(pietrelor)biliari.Prin emulsionarea colesterolului din singe lecitina il impiedica sa se depuna pe peretii vasculari si previne aparitia aterosclerozei, deci indeparteaza pericolul atacului cardiac sau cerebral.
- Lecitina stimuleaza reactivarea celulelor si formarea de celule rosii( hematii) in singe