GRIU GERMINAT

GRIUL GERMINAT este recomandat in decalcifiere,anemie,astenie,sarcina.Se pot folosi pentru germinare si graunte de orz,secara, hrisca,lucerna,floarea soarelui.
INTR-UN TALER cu apa calduta se pun semintele dorite si se lasa la inmuiat 24 de ore.Dupa aceea,semintele se spala si se aseaza intr-un vas mai putin adinc,udindu-le pentru a ramine mereu umede.Important este sa fie udate in fiecare zi.Grauntele vor germina in 3-4 zile.Odata cu aparitia germenului(un punct mic alb)pot fi consumate cite o saptamina pe luna(cite1 sau 2 lingurite /zi).